Hói đầu chính là nỗi lo lắng của rất nhiều người, bởi lẽ thật khó để chăm sóc và nuôi dưỡng cho mái tóc luôn được mượt mà trở lại trạng thái ban đầu của nó. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng hói đầu rụng tóc bạn có biết hay không? Hiểu rõ những nguyên nhân gây bệnh sẽ chính là bí quyết tuyệt vời nhất giúp chúng ta có thể nhanh chóng tìm ra giải pháp điều trị thật hiệu quả và sở hữu mái tóc đẹp xinh như mong ước!
Hãy tham khảo thêm thông tin bài viết giải pháp ngăn chặn điều trị hói đầu hiệu quả dưới đây để chăm sóc mái tóc thân yêu cho mình được tốt nhất bạn nhé!
Rụng tóc và hói đầu
Tuổi thọ của mỗi sợi tóc kéo dài từ 2 tới 6 năm. Trung bình một tháng, mỗi sợi tóc dài thêm được khoảng 1cm. Khoảng 90% số lượng tóc trên da đầu cùng nhau phát triển vào một thời điểm, và chỉ có khoảng 10 % là “chững lại” và không phát triển. Sau từ 2 đến 3 tháng những sợi tóc “chững lại” đó sẽ bị rụng đi và thay vào đó là những sợi tóc mới.
Rụng tóc không phải là một chứng bệnh hiếm, nó có thể “tấn công” bất kỳ đối tượng nào cho dù bạn là nam, nữ, người già, đã trưởng thành hay trẻ nhỏ. Bình thường, mỗi ngày tóc của bạn sẽ rụng từ 50 đến 100 sợi. Bạn cũng có thể kiểm tra xem tóc khỏe hay yếu bằng cách cầm một nắm tóc nhỏ, khoảng 15 hay 20 sợi giữa ngón cái và ngón trỏ. Nắm chặt và kéo từ từ. Sau lần thử đó nếu có nhiều hơn sáu sợi bị rụng tức là mái tóc của bạn đang gặp rắc rối, rất có thể bạn đã mắc chứng rụng tóc.
Các nguyên nhân gây ra rụng tóc và giải pháp điều trị
Nguồn nước không sạch
Nước bị ô nhiễm, bị phèn cũng là một trong các nguyên nhân gây rụng tóc. Do nguồn nước nên dù bạn có thay đổi đủ loại dầu gội tóc vẫn rụng, cách tốt nhất là lắp thêm các thiết bị xử lý giúp nguồn nước sinh hoạt không bị ô nhiễm, hoặc có thể lắng vôi, lắng cát để nước “sạch” hơn.
Chế độ ăn uống mất cân bằng
Bạn cần ăn uống đủ chất, có chế độ hồi phục cho tóc với đầy đủ các vitamin và khoáng chất để giúp cho cấu tạo lớp sừng của tóc… Nên thường xuyên bổ sung chất dinh dưỡng mỗi ngày bằng cách cân bằng lượng thực phẩm để cơ thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất.
Rụng tóc do ít gội đầu hoặc gội quá nhiều
Ô nhiễm môi trường, nắng gió bụi và nóng làm mồ hôi tiết ra nhiều. Với thói quen 2 hoặc 3 ngày gội đầu một lần theo những chỉ dẫn lý thuyết sẽ trở nên không phù hợp, tóc dễ rụng vì da đầu bị bưng bít, không thở, mồ hôi nhiều làm chân tóc mềm dễ rụng hơn. Nhưng nếu gội quá thường xuyên, da đầu và tóc không được cân bằng độ ẩm, bị tẩy rửa quá mạnh, cũng làm tóc dễ giòn, rụng. Hãy gội đầu ngay khi bạn cảm thấy tóc “không sạch”.
Rụng tóc do cơ thể đang yếu
Thường thì mỗi ngày tóc có thể rụng đến 100 sợi và tóc khác mọc lại. Khi mang thai do thay đổi nội tiết tố tóc có thể rụng nhiều hơn. Sau một trận đau ốm nặng, cơ thể bị yếu tóc cũng dễ gãy, rụng. Khi đó cần dùng thêm các sản phẩm kích thích da đầu chống rụng tóc.
Tóc rụng do rối loạn tâm lý, căng thẳng
Ban đêm là giai đoạn nghỉ ngơi, phục hồi của cơ thể và trí não. Khi bạn mất ngủ vì stress, căng thẳng, não không được nghỉ ngơi, các tế bào không được phục hồi sẽ gây tác hại đến các tế bào, gây rụng tóc. Khi bị mất ngủ, bạn nên dùng thuốc giảm căng thẳng hoặc tập luyện theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ngủ đủ 8 tiếng một ngày giúp cơ thể mạnh khỏe, tóc cũng đẹp hơn.
Massage
Massage da đầu không những làm tinh thần sảng khoái, loại trừ mệt mỏi, mà còn có tác dụng rất tốt cho mái tóc. Thường xuyên massage đầu làm giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, làm cho tóc hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng, mái tóc thêm bóng mượt, mềm mại. Tốt nhất massage 1-2 lần mỗi tuần.
Sử dụng dụng cụ làm đẹp tóc đúng cách
Một số người có thói quen bôi chất dưỡng tóc lên tóc sau đó dùng lược chải. Thật ra cách hữu hiệu nhất là bôi chất dưỡng tóc vào chân lược rồi chải đầu. Mỗi người có khoảng 120.000 sợi tóc, nên chỉ có cách dùng lược chải thì mới phân bổ đều chất bảo vệ tóc.
Để tóc tự khô
Để tóc khô tự nhiên sẽ tránh mất nước của tóc, không làm chà xát làm tổn thương cho tóc.
Không nên lạm dụng dầu gội trị gầu: Dầu gội trị gầu không phải là lựa chọn tốt nhất để bạn khôi phục lại màu tóc đen, khi dùng quá nhiều làm cho tóc khô. Nên sử dụng dầu trị gầu có bổ sung dưỡng chất.
Sử dụng mỹ phẩm dưỡng tóc
Nếu có điều kiện, bạn nên dùng dầu xả, dầu dưỡng tóc, dầu gội, thuốc mọc tóc để bổ sung dưỡng chất cho chúng.
Và không nên kiêng ăn quá mức, những cô người mẫu gầy gò luôn có mái tóc khá mỏng, điều đó là do chế độ ăn kiêng của họ (chỉ uống nước hoa quả) gây ra. Khoa học đã chứng minh rằng, ăn nhiều thực phẩm có chất protein giúp mái tóc dầy hơn. Bởi vì protein là nguyên tố quan trọng cho quá trình sản sinh tóc mới. Chất béo giúp cải thiện tóc khô và hư tổn. Bổ sung vitamin E từ trái cây dưỡng chất từ thuoc moc toc và ăn nhiều hải sản giúp hồi phục tế bào…
Chúc bạn sẽ có một mái tóc đẹp và khỏe sau khi ứng dụng theo thông tin giải pháp ngăn chặn điều trị hói đầu hiệu quả này nhé!
Bật mí giải pháp hạn chế hói đầu hiệu quả nhất
Theo: Thuocdaimi.com/blog
Rụng tóc và hói đầu
Tuổi thọ của mỗi sợi tóc kéo dài từ 2 tới 6 năm. Trung bình một tháng, mỗi sợi tóc dài thêm được khoảng 1cm. Khoảng 90% số lượng tóc trên da đầu cùng nhau phát triển vào một thời điểm, và chỉ có khoảng 10 % là “chững lại” và không phát triển. Sau từ 2 đến 3 tháng những sợi tóc “chững lại” đó sẽ bị rụng đi và thay vào đó là những sợi tóc mới.
Rụng tóc không phải là một chứng bệnh hiếm, nó có thể “tấn công” bất kỳ đối tượng nào cho dù bạn là nam, nữ, người già, đã trưởng thành hay trẻ nhỏ. Bình thường, mỗi ngày tóc của bạn sẽ rụng từ 50 đến 100 sợi. Bạn cũng có thể kiểm tra xem tóc khỏe hay yếu bằng cách cầm một nắm tóc nhỏ, khoảng 15 hay 20 sợi giữa ngón cái và ngón trỏ. Nắm chặt và kéo từ từ. Sau lần thử đó nếu có nhiều hơn sáu sợi bị rụng tức là mái tóc của bạn đang gặp rắc rối, rất có thể bạn đã mắc chứng rụng tóc.
Các nguyên nhân gây ra rụng tóc và giải pháp điều trị
Nguồn nước không sạch
Nước bị ô nhiễm, bị phèn cũng là một trong các nguyên nhân gây rụng tóc. Do nguồn nước nên dù bạn có thay đổi đủ loại dầu gội tóc vẫn rụng, cách tốt nhất là lắp thêm các thiết bị xử lý giúp nguồn nước sinh hoạt không bị ô nhiễm, hoặc có thể lắng vôi, lắng cát để nước “sạch” hơn.
Chế độ ăn uống mất cân bằng
Bạn cần ăn uống đủ chất, có chế độ hồi phục cho tóc với đầy đủ các vitamin và khoáng chất để giúp cho cấu tạo lớp sừng của tóc… Nên thường xuyên bổ sung chất dinh dưỡng mỗi ngày bằng cách cân bằng lượng thực phẩm để cơ thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất.
Rụng tóc do ít gội đầu hoặc gội quá nhiều
Ô nhiễm môi trường, nắng gió bụi và nóng làm mồ hôi tiết ra nhiều. Với thói quen 2 hoặc 3 ngày gội đầu một lần theo những chỉ dẫn lý thuyết sẽ trở nên không phù hợp, tóc dễ rụng vì da đầu bị bưng bít, không thở, mồ hôi nhiều làm chân tóc mềm dễ rụng hơn. Nhưng nếu gội quá thường xuyên, da đầu và tóc không được cân bằng độ ẩm, bị tẩy rửa quá mạnh, cũng làm tóc dễ giòn, rụng. Hãy gội đầu ngay khi bạn cảm thấy tóc “không sạch”.
Rụng tóc do cơ thể đang yếu
Thường thì mỗi ngày tóc có thể rụng đến 100 sợi và tóc khác mọc lại. Khi mang thai do thay đổi nội tiết tố tóc có thể rụng nhiều hơn. Sau một trận đau ốm nặng, cơ thể bị yếu tóc cũng dễ gãy, rụng. Khi đó cần dùng thêm các sản phẩm kích thích da đầu chống rụng tóc.
Tóc rụng do rối loạn tâm lý, căng thẳng
Ban đêm là giai đoạn nghỉ ngơi, phục hồi của cơ thể và trí não. Khi bạn mất ngủ vì stress, căng thẳng, não không được nghỉ ngơi, các tế bào không được phục hồi sẽ gây tác hại đến các tế bào, gây rụng tóc. Khi bị mất ngủ, bạn nên dùng thuốc giảm căng thẳng hoặc tập luyện theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ngủ đủ 8 tiếng một ngày giúp cơ thể mạnh khỏe, tóc cũng đẹp hơn.
Massage
Massage da đầu không những làm tinh thần sảng khoái, loại trừ mệt mỏi, mà còn có tác dụng rất tốt cho mái tóc. Thường xuyên massage đầu làm giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, làm cho tóc hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng, mái tóc thêm bóng mượt, mềm mại. Tốt nhất massage 1-2 lần mỗi tuần.
Sử dụng dụng cụ làm đẹp tóc đúng cách
Một số người có thói quen bôi chất dưỡng tóc lên tóc sau đó dùng lược chải. Thật ra cách hữu hiệu nhất là bôi chất dưỡng tóc vào chân lược rồi chải đầu. Mỗi người có khoảng 120.000 sợi tóc, nên chỉ có cách dùng lược chải thì mới phân bổ đều chất bảo vệ tóc.
Để tóc tự khô
Để tóc khô tự nhiên sẽ tránh mất nước của tóc, không làm chà xát làm tổn thương cho tóc.
Không nên lạm dụng dầu gội trị gầu: Dầu gội trị gầu không phải là lựa chọn tốt nhất để bạn khôi phục lại màu tóc đen, khi dùng quá nhiều làm cho tóc khô. Nên sử dụng dầu trị gầu có bổ sung dưỡng chất.
Sử dụng mỹ phẩm dưỡng tóc
Nếu có điều kiện, bạn nên dùng dầu xả, dầu dưỡng tóc, dầu gội, thuốc mọc tóc để bổ sung dưỡng chất cho chúng.
Và không nên kiêng ăn quá mức, những cô người mẫu gầy gò luôn có mái tóc khá mỏng, điều đó là do chế độ ăn kiêng của họ (chỉ uống nước hoa quả) gây ra. Khoa học đã chứng minh rằng, ăn nhiều thực phẩm có chất protein giúp mái tóc dầy hơn. Bởi vì protein là nguyên tố quan trọng cho quá trình sản sinh tóc mới. Chất béo giúp cải thiện tóc khô và hư tổn. Bổ sung vitamin E từ trái cây dưỡng chất từ thuoc moc toc và ăn nhiều hải sản giúp hồi phục tế bào…
Chúc bạn sẽ có một mái tóc đẹp và khỏe sau khi ứng dụng theo thông tin giải pháp ngăn chặn điều trị hói đầu hiệu quả này nhé!
Bật mí giải pháp hạn chế hói đầu hiệu quả nhất
Theo: Thuocdaimi.com/blog